お待たせ致しました!

大変長らく、お待たせをいたしました✨

来週からレッスンをスタートします!

実は自粛期間中、生活の為に夜中に『すき家』にバイトに行っていました。

あ、今も行ってます笑

やっと、やっとピラティスが出来るのが嬉しいです✨

皆さんに会えるのが楽しみです✨

好きな仕事ができるってありがたいです!✨

いつもレッスンに来てくださる皆さんに心から感謝です✨

今後ともどうぞよろしくお願い致します✨

スタジオサラサ

佐々木千紘

自粛延長

こんにちは、佐々木千紘です。

岐阜県も急事態宣言が5月31日まで延長されることになり、
スタジオサラサも5月いっぱいお休みをさせ頂くことに致しました。

あと一踏ん張り!
辛抱しようと思います。

ご理解のほどよろしくお願い致しますm(__)m

イスで3分 肩こりスッキリ体操

https://youtu.be/C-KdkUgKS2c

イスで出来る簡単な運動の動画です️✨

今日は外で動画をとってみました笑

椅子を持って外へ、、、

なんのため???

そこは突っ込んだらダメです笑笑笑

公園は、ぽかぽかと温かったです♪

是非イス体操やってみてくださいねー️✨