動画作ってみました😁


おはようございます!!

身体をほぐすピラティス
https://youtu.be/7LILRN6RDzI

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いつものレッスンでの準備運動を動画にしてみました✨
音が悪くまだまだ改善の余地ありですがまずは一本目完成!!

ここから少しづつ改良していきます

温かい目で見守っていていただけると嬉しいです
ご自宅でも是非ピラティスやってみてくださいねー♪♪♪