ごあいさつ

ストレス溜めてませんか?

肩に力入りすぎてませんか?

人生楽しんでますか?

最近、深呼吸しましたか?

自分のこと好きですか?

 

 みんなもっと自由でいいと思うんです。

固定概念を少しずつ取り払っていくと生きるのがきっともっと楽になる。不完全でいいんです。

それでいいと思うんです。

 

肩の力を抜いて、手足をのびのびと伸ばして週に1度身体をリセットしませんか?

 

身体がほぐれると、頭も心もほぐれていきます。

心がほぐれていくと、身体もほぐれていきます。

心と身体は一体なんです。

 

私のピラティスで、少しでも皆さんの血流が、リンパが、気が流れて、人生がいい方向にサラサらと流れますように。

 

そんな願いを込めながら日々レッスンをやらせていただいております。スタジオを初めて7年目を迎えました。今まで関わらせていただいたすべての方に感謝をこめて。

 

代表 佐々木千裕

 

ピラティスとは?