2019年もあとわずか!

あっという間に師走ですね!

今月は、お休みなく通常通りのレッスンがあります🙆‍♀️

(第五週はお休みです。よろしくお願い致します。)

10月、11月とお休みが多く大変ご迷惑をおかけ致しました🙇‍♀️

この一年もたくさんの方にお世話になりました。

2019年 私の一番の挑戦は、

やっぱり

全国講師オーディションにチャレンジしたことです。

上位入賞する事は出来ませんでしたが、

日々たくさんの方に支えて頂いているのだという事を身に染みて感じました。

198票は私の誇りです✨

応援本当にありがとうございました🙇‍♀️️✨

このチャレンジをきっかけに、講話させて頂く機会が増えました。

10月には、瑞浪土岐倫理法人会

11月には、中津川倫理法人会

そして、12/6には、いび倫理法人会にて講話をさせて頂きます。

また、

今年度から始めたブライダルMCもやっと様になってきました。

細々とラジオサラサも継続中♡♡♡

エクササイズを教える事も、

人前で話すという事も

私にとっては同じ事。

目的は同じ。

『人を幸せにしたい。

ハッピーを届けたい。』

そのための方法が私にとっては、動く事と話す事だっただけ。

心地の良くうごく身体と

心地よく生きていける考え方。

私はこの2つを届けたい。

サラサラと巡りよく、心地よく生きてゆきましょう♡♡♡

しなやかに、かろやかに♡

ひとまず、

2019年あとわずか♪楽しんでゆきましょう♪

令和

新元号決まりましたねー♪

令和には「人々が美しく心を寄せ合う中で、文化が生まれ育つという意味が込められているそうです😊

美しく心を寄せ合う ってのが、日本的でいいなーと思いました✨

これからは、個の時代 とか言われているけど、

やっぱり絆とか 和とか 横のつながりの中で

人は成長していくものだと思うから、

日本人の本来持つ、人を思いやる美しい心が たくさん感じられる時代になるといいなって思います😊

さぁ、春本番!!

我が家の庭も花盛り♪♪♪

今年は濃い色の花が多めです♪

私も人生の花咲かせられるように、がんばりまーす😆🤙✨

んー…

もっと欲張ろうかな 笑

花も実も種も そこからの新芽も🌱

全部体験したい!笑笑笑

人生いろいろあった方が楽しいですよね〜♪

とりあえず種を蒔かないとないも始まらないし、

水あげないと芽もでないし、

手間暇かけないと花は咲かないし

人生も植物も育てる過程が楽しいよね♪

さぁて、

今日も 皆さんの心が平和でありますように✨

娘とヨガタイム

日曜日、公園に行くと、

あまりに芝生が気持ちよかったので、

車からヨガマットを引っ張り出して

娘とyoga time♪

こう見ると、

体型そっくり。笑

最後はシャバアーサナ(昼寝)でリラックス♪

地面に寝っ転がるの気持ちいいです😄🌱✨

外でヨガをすると🌱✨

自然と呼吸が深くなったり、

太陽光を浴びることで、自律神経が整って、睡眠の質が上がったりと、室内で動くより、リラックス効果が上がるそうです🍀✨

外ヨガ企画したいなー…💚💚💚

なんて思った日曜日でした😆💕