月に1回のパワーピラティス

https://youtu.be/A_uXcHJ-5eU

本日は、月に1回のパワーピラティスの日でした✨

おかげさまで、満員でした♪

ありがとうございます😊

いつものレッスンより少し内容が濃くなってます♪普段やらない内容も遠慮なくドンドンやります😉✨しっかり動きたい方にバッチリです👍✨

次回のパワーピラティスは、

11/28水曜日 10:00〜です!

お気軽にご参加くださいね🤗💕

※来週、10/31のレッスンはお休みです🙏💦

初めての方のレッスン予約は、

090-5601-1361 佐々木まで♪

お電話でも、ショートメールでもオッケーです🙆‍♀️✨

10月のスケジュール

10月のレッスンスケジュールが少し変わったので、お知らせです😊✨

分かりにくいですねー笑

8日、9日、31日、がお休みです🙏💦

あと、11月5日もお休みです💦

ご迷惑おかけしますが、よろしくお願い致します😊

来年は、

カレンダーにペンで丸 書いただけじゃなくて、

ちゃんとしたスケジュール表作ります!😂🙏💦

きっと!笑

◾️レッスン時間◾️

月曜日 20:00〜

火曜日 20:00〜

水曜日 10:00〜

1レッスン1000yenです✨

そうそう!

月末の水曜日(青丸の日)は、

パワーピラティスの日です✨

ちょうど今日が、9月のパワーピラティスでした✨

いつもより少しハードな内容になってます♪

興味のある方は是非、

月末の水曜日にお越しくださいね😙✨

名古屋フィットネスフェスタ

専門学校時代の同級生、棚橋哲也さんが主催している。

名古屋フィットネスフェスタ

に友達親子と、遊びに行ってきました😊✨

↓↓↓↓↓↓↓↓

名古屋フィットネスフェスタってなに?

会場は、モリコロパーク!!

すごい人でした!!😳✨

あっちの会場、こっちの会場で、

楽しそうなイベントが盛りだくさん!

とてもじゃないけど回りきれな〜い!!😆💕

何から回ろうかな〜♪♪♪

私がどうしても行きたかったのが、

脳育運動教室!

長谷川先生が、とにかく、すごい優しかったー😆✨

尾張旭で教室受けれるみたいだよ✨

詳しくはこちら↓

NPFC代表、長谷川弘道先生のHP

体をうまく使いこなすことが出来るようになると、集中力がついたり、考える力が身についたり、立体的に物事が考えられるられるようになったり、字も綺麗なるらしい。

ちょうど先日、

小学校学校の先生にも教えてもらった話♪

案の定。

うちの子苦手😂

まぁ、面白かったから

またどこかで取り入れよう 笑♪

他にも、いろいろ参加してきました😊✨

ロミロミに、ペアストレッチに

体力測定に、マット教室に

バランスボール教室♪

そうそう!

アクロヨガもカッコよかったー🧜‍♀️🧜‍♂️💕

何がすごいって、

これ全部無料ってこと!!

(あっ、ロミロミは500円でした(安い😳))

来年は、そこのあなたも、是非❤️

フィットネスフェスタ、親子で満喫してきましたー😆✨

来年も行きたいです🙋‍♀️💕

フェスタ主催のてっちゃん!

ありがとう&お疲れ様でした😆✨

↓名古屋フィットネスフェスタ詳しくはこちら💁‍♀️↓

名古屋フィットネスフェスタHP